Extra informatie
Voeding
Een gevarieerd en gezond voedingspatroon is belangrijk voor een goede gezondheid. Het draagt bij aan een gezond gewicht en aan het voorkomen van ziekten, zoals hart- en vaatziekten, diabetes en een aantal vormen van kanker. 8% van de totale ziektelast komt door ongezonde voeding.
In Nederland is er sprake van een lagere fruit- en groenteconsumptie dan in andere landen uit de Europese Unie. Het bevorderen van gezonde voeding is sinds 2018 onderdeel van het Nationaal Preventieakkoord.
Het dagelijks eten van voldoende groente en fruit en het beperken van zoete dranken zijn belangrijke elementen van een gezond voedingspatroon van kinderen. Voor kinderen tussen 1 en 12 jaar beveelt het Voedingscentrum dagelijks 50-200 gram groente en 1,5 tot 2 porties fruit aan, waarbij de kleinste hoeveelheden voor de jongste kinderen gelden. Voor sap, diksap, limonade of frisdrank is de aanbeveling om dit maar één keer in de week te drinken. Zoete dranken bevatten namelijk veel suiker en dus veel calorieën. Water is de beste dorstlesser.
Voeding in de gemeente Epe
In de gemeente Epe eet 69% van de kinderen dagelijks fruit en eet 51% dagelijks groente. 24% van de kinderen drinkt (bijna) nooit zoete drankjes en 65% drinkt dagelijks water of thee zonder suiker.
Dit is in lijn met Noord- en Oost-Gelderland. Het aandeel kinderen dat dagelijks fruit eet, groente eet en dagelijks water of thee zonder suiker drinkt, is in de gemeente Epe lager dan in Midden-IJssel/Oost-Veluwe.
| gemeente Epe | Midden-IJssel/Oost-Veluwe | Noord- en Oost-Gelderland | |
| Eet dagelijks fruit | 69% | 75% | 71% |
| Eet dagelijks groente | 51% | 57% | 55% |
| Drinkt (bijna) nooit zoete drankjes | 24% | 27% | 26% |
| Drinkt dagelijks water of thee zonder suiker | 65% | 72% | 68% |
| Als er een significant verschil (p<0,05) ten opzichte van de gemeente is, dan is dat vet weergegeven. | |||
Trends
In Midden-IJssel/Oost-Veluwe vertoont het aandeel kinderen dat dagelijks fruit eet, het aandeel dat dagelijks groente eet en het aandeel dat (bijna) nooit zoete drankjes drinkt, sinds 2013 een stijgende trend.
In de gemeente Epe zijn dezelfde trends te zien, met uitzondering van de fruitconsumptie. Het aandeel kinderen dat dagelijks fruit eet, is in de gemeente Epe na een stijging tussen 2013 en 2017, in 2021 gestabiliseerd.
Verschillen tussen doelgroepen in Midden-IJssel/Oost-Veluwe
Jonge kinderen eten vaker dagelijks fruit en groente dan oudere kinderen. Ook drinken jonge kinderen minder vaak zoete drankjes dan oudere kinderen.
Naarmate de sociaaleconomische status hoger wordt, eten kinderen vaker dagelijks groente en drinken ze minder vaak zoete drankjes.
Voeding in Noord- en Oost-Gelderland
Het aandeel kinderen dat dagelijks fruit eet, loopt uiteen van 56% in de gemeente Oldebroek tot 78% in de gemeente Lochem. De gemeente Epe (69%) behoort tot de gemeenten die gemiddeld scoren.
Het aandeel kinderen dat dagelijks groente eet, loopt uiteen van 37% in de gemeente Oldebroek tot 65% in de gemeente Oost Gelre. De gemeente Epe (51%) behoort tot de gemeenten die gemiddeld scoren.
Het aandeel kinderen dat (bijna) nooit zoete drankjes drinkt, loopt uiteen van 19% in gemeente Oldebroek tot 33% in gemeente Hattem. De gemeente Epe (24%) behoort tot de gemeenten die ongunstig scoren.
Zie ook
Bronnen
- RIVM
- Voeding
- https://www.vzinfo.nl/voeding
- Augustus 2022
- Stevens, G.W.J.M., van Dorsselaer, S., Boer, M., de Roos, S., Duinhof, E.L., ter Bogt, T.F.M., van den Eijnden, R.J.J.M., Kuyper, L., Visser, D., Vollebergh, W.A.M., & de Looze, M. | HBSC, 2017 | Gezondheid en welzijn van jongeren in Nederland
- Utrecht: Universiteit Utrecht
- Voedingscentrum
- Gezond eten belangrijker dan ooit in strijd tegen kanker
- https://www.voedingscentrum.nl/nl/nieuws/gezond-eten-belangrijker-dan-ooit-in-strijd-tegen-kanker.aspx
- 2018
- Augustus 2022
- Voedingscentrum
- Voeding voor kinderen 4-12 jaar - alles voor (JGZ)-professionals
- https://www.voedingscentrum.nl/professionals/kinderen-voeding-4-12-jaar-basisschool.aspx
- Augustus 2022
Gezond eten vormt voor jongeren de basis om gezond te zijn, te groeien en te ontwikkelen. Voor jongeren vanaf 14 jaar gelden dezelfde Schijf van Vijf adviezen als voor volwassenen. Twee van de vijf vakken gaan over groente en fruit en dranken.
Het Voedingscentrum beveelt jongeren vanaf 14 jaar aan om 250 gram groente en 200 gram fruit per dag te eten. Voor dranken wordt aanbevolen om water en koffie en thee zonder suiker te drinken.
Dranken met suiker staan niet in de Schijf van Vijf. Deze dranken zijn gelinkt aan diabetes mellitus type 2 en overgewicht. Voorbeelden van dranken met suiker zijn sportdrankjes, limonade, suikerhoudende frisdrank en vruchtensappen.
.
Voeding in de gemeente Epe
Middelbare scholieren (tweede- en vierdeklassers)
In de gemeente Epe eet 39% van de middelbare scholieren dagelijks fruit en 56% eet dagelijks groente. In 2019 drinkt 69% van de middelbare scholieren dagelijks water en 37% drinkt dagelijks drankjes met suiker.
Het percentage middelbare scholieren dat dagelijks water drinkt ligt lager in de gemeente Epe dan in Midden-IJssel/Oost-Veluwe en Noord- en Oost-Gelderland.
Jongvolwassenen (16-25 jaar)
In 2019 eet 34% van de jongvolwassenen dagelijks fruit en 41% eet dagelijks groente. 77% van de jongvolwassenen in de gemeente Epe drinkt dagelijks water.
Het percentage jongvolwassenen dat dagelijks fruit en groente eet en dagelijks water drinkt is in de gemeente Epe vergelijkbaar met Midden-IJssel/Oost-Veluwe en Noord- en Oost-Gelderland.
| Gemeente Epe | Midden-IJssel/Oost-Veluwe | Noord- en Oost-Gelderland | ||
| Eet dagelijks fruit | Middelbare scholieren | 39% | 40% | 39% |
| Jongvolwassenen | 34% | 26% | 26% | |
| Eet dagelijks groente | Middelbare scholieren | 56% | 57% | 55% |
| Jongvolwassenen | 41% | 42% | 41% | |
| Drinkt dagelijks (minimaal een glas) water | Middelbare scholieren | 69% | 75% | 74% |
| Jongvolwassenen | 77% | 79% | 77% | |
| Drinkt dagelijks drankjes met suiker | Middelbare scholieren | 37% | 33% | 34% |
| Als er een significant verschil (p<0,05) ten opzichte van de gemeente is, dan is dat vet weergegeven | ||||
Meer gegevens over lichamelijke activiteit in de gemeente en in de regio staan onderaan deze pagina bij ‘Zie ook’, Cijfers jongeren 2019.
Trends
Middelbare scholieren (tweede- en vierdeklassers)
In de gemeente Epe eten in 2019 meer middelbare scholieren fruit en dagelijks groente dan in 2015. Ook drinken ze in 2019 vaker dagelijks water dan in 2015.
In Midden-IJssel/Oost-Veluwe is het dagelijks eten van fruit en het dagelijks eten van groente toegenomen in 2019 ten opzichte van 2015. Het dagelijks drinken van water is eveneens toegenomen.
Verschil tussen doelgroepen in Midden-IJssel/Oost-Veluwe
Middelbare scholieren
Meisjes eten vaker dagelijks fruit en dagelijks groente dan jongens. Meisjes drinken ook vaker dagelijks water dan jongens.
Tweedeklassers eten vaker dagelijks fruit dan vierdeklassers. Vierdeklassers drinken vaker dagelijks water dan tweedeklassers.
Havo/vwo’ers eten vaker dagelijks fruit en dagelijks groente dan vmbo’ers. Daarnaast drinken zij vaker dagelijks water.
Jongvolwassenen
Vrouwen eten vaker dagelijks groente dan mannen.
Jongvolwassenen met een theoretische opleiding drinken vaker dagelijks water dan praktisch opgeleide jongvolwassenen.
Voeding in Noord- en Oost-Gelderland
Middelbare scholieren
Het aandeel middelbare scholieren dat dagelijks groente eet, loopt uiteen van 36% in de gemeente Oldebroek tot 64% in de gemeente Lochem. De gemeente Epe (56%) hoort bij de gemeenten met de gunstige scores.
Het aandeel middelbare scholieren dat dagelijks water drinkt, loopt uiteen van 58% in de gemeente Oldebroek tot 83% in de gemeente Ermelo. De gemeente Epe (69%) hoort bij de gemeenten met de gemiddelde scores.
Jongvolwassenen
Het aandeel jongvolwassenen dat dagelijks groente eet loopt uiteen van 23% in de gemeente Elburg tot 52% in de gemeente Voorst. De gemeente Epe (41%) hoort bij de gemeenten met de gemiddelde scores.
Zie ook
Bronnen
- GGD Noord- en Oost-Gelderland
- E-MOVO 2015.
- GGD Noord- en Oost-Gelderland
- Gezondheidsmonitor Jeudg 2019
- GGD Noord- en Oost-Gelderland
- Gezondheidsmonitor Jongvolwassenen 2019
- Nederlands Centrum Jeugdgezondheid
- Richtlijn voeding en eetgedrag
- https://www.ncj.nl/richtlijnen/alle-richtlijnen/richtlijn/?richtlijn=4&rlpag=52
- September 2020
- Kenniscentrum suiker & voeding
- Hoeveel (suikerhoudende) dranken drinken we in Nederland?
- https://suikerwetenschap.nl/images/factsheets/Lay-Out_-_VCP_suikerhoudende_dranken.pdf
- September 2020
- Voedingscentrum
- Gezond eten
- https://www.voedingscentrum.nl/nl/gezond-eten-met-de-schijf-van-vijf.aspx
- September 2020
- Voedingscentrum
- Lijst van producten die niet in de schijf van vijf staan
- https://www.voedingscentrum.nl/nl/gezond-eten-met-de-schijf-van-vijf/hoeveel-en-wat-kan-ik-per-dag-eten-/wat-staat-niet-in-de-schijf-van-vijf-.aspx#blok
- September 2020
- Voedingscentrum
- Gezond eten en gewicht voor jouw puber
- https://www.voedingscentrum.nl/nl/zwanger-en-kind/pubers/gezond-eten-en-gewicht.aspx
- September 2020
Contact
Jeugd en Gezin
GGD Noord- en Oost-Gelderland is kernpartner in het Centrum voor Jeugd en Gezin
GHOR
GGD Noord- en Oost-Gelderland werkt samen met de Veiligheidsregio Noord- en Oost-Gelderland (VNOG), in het bijzonder met de Geneeskundige HulpverleningsOrganisatie in de Regio (GHOR).
