Extra informatie
Voeding
Een gevarieerd en gezond voedingspatroon is belangrijk voor een goede gezondheid. Het draagt bij aan een gezond gewicht en aan het voorkomen van ziekten, zoals hart- en vaatziekten, diabetes en een aantal vormen van kanker
Het dagelijks eten van voldoende groente en fruit en het beperken van zoete dranken zijn belangrijke elementen van een gezond voedingspatroon van kinderen. Voor kinderen tussen 1 en 12 jaar beveelt het Voedingscentrum dagelijks 50-200 gram groente en 1,5 tot 2 porties fruit aan, waarbij de kleinste hoeveelheden voor de jongste kinderen gelden. Voor sap, diksap, limonade of frisdrank is de aanbeveling om dit maar één keer in de week te drinken. Zoete dranken bevatten namelijk veel suiker en dus veel calorieën. Water is de beste dorstlesser.
Voeding in de gemeente Winterswijk
In de gemeente Winterswijk eet 65% van de kinderen dagelijks fruit en 46% eet dagelijks groente. Ruim een kwart van de kinderen drinkt dagelijks meer dan twee zoete drankjes. Het aandeel kinderen dat dagelijks meer dan twee zoete drankjes drinkt, is hoger in de gemeente Winterswijk dan in Noord- en Oost-Gelderland.
gemeente Winterswijk | Achterhoek | Noord- en Oost-Gelderland | |
Eet dagelijks fruit | 65% | 63% | 62% |
Eet dagelijks groente | 46% | 47% | 44% |
Drinkt dagelijks meer dan twee zoete drankjes | 27% | 25% | 23% |
Als er een significant verschil (p<0,05) ten opzichte van de gemeente is, dan is dat vet weergegeven |
Trends
In de Achterhoek is het aandeel kinderen dat dagelijks fruit eet en het aandeel dat dagelijks groente eet tussen 2013 en 2017 toegenomen. Het aandeel kinderen dat dagelijks meer dan twee zoete drankjes drinkt, vertoont sinds 2009 een dalende trend.
In de gemeente Winterswijk zijn dezelfde trends. De stijging van het aandeel kinderen dat dagelijks groente eet, is in de gemeente echter niet significant.
Verschillen tussen doelgroepen in de Achterhoek
Meisjes drinken minder zoete drankjes per dag dan jongens.
Jonge kinderen eten vaker dagelijks groente en fruit dan oudere kinderen. Ook drinken jonge kinderen minder zoete drankjes per dag dan oudere kinderen.
Naarmate de sociaaleconomische status hoger wordt, eten kinderen vaker dagelijks groente en fruit en drinken ze minder zoete drankjes per dag.
Voeding in Noord- en Oost-Gelderland
Het aandeel kinderen dat dagelijks fruit eet, loopt uiteen van 50% in de gemeente Oldebroek tot 74% in de gemeente Voorst. De gemeente Winterswijk (65%) behoort tot de gemeenten met gemiddelde scores.
Het aandeel kinderen dat dagelijks groente eet, loopt uiteen van 24% in de gemeente Oldebroek tot 54% in de gemeente Oost Gelre. De gemeente Winterswijk (46%) behoort tot de gemeenten die gunstig scoren.
Het aandeel kinderen dat dagelijks meer dan twee zoete drankjes drinkt, loopt uiteen van 18% in gemeente Ermelo tot 32% in gemeente Elburg. Hier valt de gemeente Winterswijk (27%) in de categorie met de ongunstige scores.
Zie ook
Bronnen
- Stevens G et al. Gezondheid en welzijn van jongeren in Nederland, HBSC 2017
- Universiteit Utrecht, Utrecht
Gezond eten vormt voor jongeren de basis om gezond te zijn, te groeien en te ontwikkelen. Voor jongeren vanaf 14 jaar gelden dezelfde Schijf van Vijf adviezen als voor volwassenen. Twee van de vijf vakken gaan over groente en fruit en dranken.
Het Voedingscentrum beveelt jongeren vanaf 14 jaar aan om 250 gram groente en 200 gram fruit per dag te eten. Voor dranken wordt aanbevolen om water en koffie en thee zonder suiker te drinken.
Dranken met suiker staan niet in de Schijf van Vijf. Deze dranken zijn gelinkt aan diabetes mellitus type 2 en overgewicht. Voorbeelden van dranken met suiker zijn sportdrankjes, limonade, suikerhoudende frisdrank en vruchtensappen.
.
Voeding in de gemeente Winterswijk
Middelbare scholieren (tweede- en vierdeklassers)
In de gemeente Winterswijk eet 35% van de middelbare scholieren dagelijks fruit en 58% eet dagelijks groente. In 2019 drinkt 74% van de middelbare scholieren dagelijks water en 32% drinkt dagelijks drankjes met suiker.
Het percentage middelbare scholieren dat dagelijks fruit en groente eet en dagelijks water en dagelijks drankjes met suiker drinkt is in de gemeente Winterswijk vergelijkbaar met de Achterhoek en Noord- en Oost-Gelderland.
Jongvolwassenen (16-25 jaar)
In 2019 eet 24% van de jongvolwassenen dagelijks fruit en 49% eet dagelijks groente. 78% van de jongvolwassenen in de gemeente Winterswijk drinkt dagelijks water.
Het percentage jongvolwassenen dat dagelijks fruit en groente eet en dagelijks water drinkt is in de gemeente Winterswijk vergelijkbaar met de Achterhoek en Noord- en Oost-Gelderland.
Gemeente Winterswijk | Achterhoek | Noord- en Oost-Gelderland | ||
Eet dagelijks fruit | Middelbare scholieren | 35% | 38% | 39% |
Jongvolwassenen | 24% | 27% | 26% | |
Eet dagelijks groente | Middelbare scholieren | 58% | 58% | 55% |
Jongvolwassenen | 49% | 46% | 41% | |
Drinkt dagelijks (minimaal een glas) water | Middelbare scholieren | 74% | 73% | 74% |
Jongvolwassenen | 78% | 78% | 77% | |
Drinkt dagelijks drankjes met suiker | Middelbare scholieren | 32% | 32% | 34% |
Als er een significant verschil (p<0,05) ten opzichte van de gemeente is, dan is dat vet weergegeven |
Meer gegevens over voeding in de gemeente en in de regio staan onderaan deze pagina bij ‘Zie ook’, Cijfers jongeren 2019.
Trends
Middelbare scholieren (tweede- en vierdeklassers)
In de gemeente Winterswijk eten in 2019 meer middelbare scholieren dagelijks fruit en dagelijks groente dan in 2015, maar dit is niet significant. De middelbare scholieren drinken in 2019 vaker dagelijks water dan in 2015.
In de Achterhoek is het dagelijks eten van fruit en het dagelijks eten van groente toegenomen in 2019 ten opzichte van 2015. Het dagelijks drinken van water is eveneens toegenomen.
Verschillen tussen doelgroepen in de Achterhoek
Middelbare scholieren
Meisjes eten vaker dagelijks fruit en dagelijks groente dan jongens.
Tweedeklassers eten vaker dagelijks fruit en dagelijks groente dan vierdeklassers.
Havo/vwo’ers eten vaker dagelijks groente en drinken vaker dagelijks water dan vmbo’ers.
Jongvolwassenen
Vrouwen eten vaker dagelijks groente dan mannen.
Jongvolwassenen met een theoretische opleiding eten vaker dagelijks fruit en dagelijks groente en drinken vaker dagelijks water dan praktisch opgeleide jongvolwassenen.
Voeding in Noord- en Oost-Gelderland
Middelbare scholieren
Het aandeel middelbare scholieren dat dagelijks groente eet, loopt uiteen van 36% in de gemeente Oldebroek tot 64% in de gemeente Lochem. De gemeente Winterswijk (58%) hoort bij de gemeenten met de gunstige scores.
Het aandeel middelbare scholieren dat dagelijks water drinkt, loopt uiteen van 58% in de gemeente Oldebroek tot 83% in de gemeente Ermelo. De gemeente Winterswijk (74%) hoort bij de gemeenten met de gemiddelde scores.
Jongvolwassenen
Het aandeel jongvolwassenen dat dagelijks groente eet loopt uiteen van 23% in de gemeente Elburg tot 52% in de gemeente Voorst. De gemeente Winterswijk (49%) hoort bij de gemeenten met de gunstige scores.
Zie ook
Bronnen
- GGD Noord- en Oost-Gelderland
- E-MOVO 2015.
- GGD Noord- en Oost-Gelderland
- Gezondheidsmonitor Jeudg 2019
- GGD Noord- en Oost-Gelderland
- Gezondheidsmonitor Jongvolwassenen 2019
- Nederlands Centrum Jeugdgezondheid
- Richtlijn voeding en eetgedrag
- https://www.ncj.nl/richtlijnen/alle-richtlijnen/richtlijn/?richtlijn=4&rlpag=52
- September 2020
- Kenniscentrum suiker & voeding
- Hoeveel (suikerhoudende) dranken drinken we in Nederland?
- https://suikerwetenschap.nl/images/factsheets/Lay-Out_-_VCP_suikerhoudende_dranken.pdf
- September 2020
- Voedingscentrum
- Gezond eten
- https://www.voedingscentrum.nl/nl/gezond-eten-met-de-schijf-van-vijf.aspx
- September 2020
- Voedingscentrum
- Lijst van producten die niet in de schijf van vijf staan
- https://www.voedingscentrum.nl/nl/gezond-eten-met-de-schijf-van-vijf/hoeveel-en-wat-kan-ik-per-dag-eten-/wat-staat-niet-in-de-schijf-van-vijf-.aspx#blok
- September 2020
- Voedingscentrum
- Gezond eten en gewicht voor jouw puber
- https://www.voedingscentrum.nl/nl/zwanger-en-kind/pubers/gezond-eten-en-gewicht.aspx
- September 2020